发布日期：2024-12-12 浏览次数：
工作的繁重、生活的琐碎，让不少老师身心疲惫，有时会为“睡不着”或“不想睡” 而烦忧。为此，学校工会精心筹划，携手专业医院的心理治疗师，为平日里忙于“铸魂育人”的女老师们，举办了一次专题沙龙活动，让她们放松身心，学习如何“守护自己”。
12月10日下午，学校自愿报名的老师们来到心理沙龙场地，在心理老师聂斌、刘婷的带领下，先后进行了热身运动、“身心健康曼陀罗”彩绘体验和情绪分享。在开阔、雅致的空间里，离开喧嚣的白天，感受无言的静谧，走入宁静的全身心放松时光，来一次“漫步在别处”的小憩。
在“身心健康曼陀罗”彩绘体验环节，彩绘个人身心健康曼陀罗后，老师们逐个畅所欲言地分享了自己的情绪故事感受及减压的方法，如接纳自己、学会沉淀、给自己留有相应空间、保持内心平静和一颗感恩的心等。通过分享交流，大家一致认同，老师们要学会在繁重的工作和琐碎的生活中动起来、静下来和放下来，要学会启动自己的智慧心，实现个人身心健康的最佳境界。
今后学校工会将会举办威尼斯人网上赌博_澳门赌场app-官网精彩的心理健康活动，与教职工共赴美好的心灵之约，团结带领广大教职工以积极向上的工作热情和良好的精神面貌，为学校新双高建设和升格职业本科贡献力量。
