5月14日，为了引导门球协会的老同志们走出家门，享受清新空气，积极参与户外健身，保持良好的精神状态和健康体魄，门球协会会长代福珍组织了门球协会2022年第一次户外活动。

上午9点，门球协会的老同志们来到长沙市龙溪湖现代农庄。有的老同志坐在池塘边交流门球的技巧。击球时，首先就是要掌握好门球的基本规则，哪些球能打，哪些球不能打，都要做到心里有数才好。要懂得虚心请假别人。过门、闪击、接应的过程中如果遇到什么不好解决的问题，要懂得积极向别人请教，让有经验的人告诉你一些简单的方法，以免自己绕远路。要多参加门球比赛，比赛是锻炼一个球员的关键方式，在比赛中自己掌握的技能才能毫无保留的表现出来，也才能看到自己与别人的差距，继而更加努力的磨砺自己的水平。有的老同志在农趣谷附近散步，欣赏周边的风景.,水车、乌篷船、土砖屋、山水、村落……。不由让人感叹“生态环境越来越好，幸福感越来越强”。

通过门球的技巧的交流让队员们受益匪浅，开阔了视野，增长了见识。队员们深刻感受到门球是一项体脑有机结合的运动，是智慧和技战术的较量，是学无止境的。只有练好过硬的技术，才能取得比赛胜利。